西宁市体育中考项目 西宁体育中考是什么? 西宁市体育中考满分多少
根据2025年西宁中考体育相关政策，下面内容是关于西宁体育中考的核心信息整理：
一、考试性质与总分
西宁体育中考是初中学业水平考试的重要组成部分，总分50分，计入中考升学总成绩（总分800分）。考试旨在全面考察学生的运动能力，包含必考和选考项目，成绩取两次考试中的最高分。
二、考试项目及分值
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必考项目（3项，每项10分）
- 一分钟跳绳：正向单摇，仪器自动计数，每人测试一次
- 立定跳远：原地起跳，不得垫步或连跳，取三次最佳成绩
- 掷实心球（2000克）：双手举球过顶掷出，仪器自动识别犯规，三次测试取最佳成绩
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选考项目（8选2，每项10分）
- 体能类：50米跑、男生1000米/女生800米跑
- 技能类：足球运球、篮球运球、排球垫球
- 素质类：握力、坐位体前屈、男生引体向上/女生仰卧起坐
三、考试时刻与流程
- 两次考试机会：
- 第一次考试：2025年5月19日-23日（九年级在校生）、5月20日（外地户籍考生）、5月22日（历届生）
- 第二次考试：2025年6月9日-13日（九年级在校生）、6月10日（外地户籍考生）、6月12日（历届生）
- 考点：西宁市中小学生社会操作教育中心（城西区西川南路175号）
- 考试流程：考生需携带身份证，通过智能设备完成检录、测试及成绩确认，全程由领考员引导。
四、评分标准
成绩按《西宁城区初中体育学业水平考试评分标准》执行，采用“就高规则”，例如：
- 男生跳绳满分（10分）需完成180次/分钟，女生172次/分钟；
- 男生实心球满分为11.25米，女生7.55米；
- 立定跳远满分男生245厘米，女生196厘米。
五、独特政策与注意事项
- 免考申请：
- 全免：一至三级肢体残疾凭残疾证，成绩按满分50分计入；
- 部分免考：因重大疾病无法参加者，凭医院证明可免考，按40分计入。
- 备考建议：
- 考前一周以恢复性训练为主，避免高强度运动；
- 饮食以高碳水化合物为主，考试当天选择轻便服装和防滑运动鞋。
六、政策变化与新增项目
2024年起新增足球运球、排球垫球为选考项目，选考从“6选2”扩展至“8选2”，强化技能类考核。
如需更详细的评分标准或志愿填报指导，可参考西宁市教育局公告或联系“湟川直通车”等本地升学服务机构。
